Gözden geçiren: Diş Hekimi Celal Musab Tok · Son güncelleme:
Gece plağı diş sıkmayı durdurmaz; yükü dağıtarak dişlerin, dolguların ve çene ekleminin zarar görmesini önler. Aşınmayı yavaşlatmada ve sabah çene ağrısını azaltmada etkilidir. Sıkmanın sebebi stres, uyku sorunu ya da kapanış bozukluğuysa o da ayrıca ele alınmalıdır.
Ne yapar, ne yapmaz
Plak, alt ve üst dişler arasına giren sert bir tampondur. Sıkma sırasında ortaya çıkan kuvvet dişler yerine plağa biner.
Sıkma alışkanlığını ortadan kaldırmaz. Beyin sıkmayı sürdürür ama zarar dişe değil plağa gider.
Bu yüzden zamanla plakta aşınma görülür; bu, plağın işini yaptığının göstergesidir.
Hazır plak ile kişiye özel plak
Eczaneden alınan hazır plaklar ağza tam oturmaz. Yanlış oturan plak kuvveti belirli dişlerde toplayabilir ve çene eklemini zorlayabilir.
Kişiye özel plak, ölçü alınarak ve kapanış değerlendirilerek hazırlanır. Kalınlığı ve temas noktaları kişiye göre ayarlanır.
Ne kadar sürede fark edilir
Sabah çene ağrısı ve baş ağrısı şikâyetinde ilk birkaç hafta içinde azalma bildirilir.
Diş aşınmasının durması ise ancak zaman içinde, kontrollerde karşılaştırmayla görülür.
İlk gecelerde plakla uyumak yabancı gelebilir; çoğu kişi bir-iki hafta içinde alışır.
Bakımı
Her sabah soğuk suyla ve fırçayla temizlenir, kuru kutusunda saklanır.
Sıcak su plağın biçimini bozar.
Kontrollerde plağın oturumu ve aşınması değerlendirilir; gerektiğinde yenilenir.
Sebebe de bakmak gerekir
Diş sıkma çoğunlukla tek bir sebebe bağlanamaz. Stres, uyku düzeni, bazı ilaçlar ve kapanış bozuklukları rol oynayabilir.
Kapanışta belirgin bir sorun varsa ortodontik değerlendirme gerekir. Uykuda solunum sorunu şüphesi varsa ilgili uzmana yönlendirme yapılır.
Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır ve muayenenin yerini tutmaz. Şikâyetinizin sebebi ancak ağız içi muayene ve gerektiğinde röntgenle belirlenir.